الأربعاء، 22 أكتوبر، 2014

آيس كريم الموز صحي ولذيذ

آيس كريم الموز


السلام عليكم
آيس كريم الموز سهل كثير وطعمه لذيذ وصحي وينفع لأهل الريجيم
او لو عندك كمية موز وخايفة تخرب افضل حل تعمليها مثلجات لذيذة 

المقادير حسب ماتحبي
انا قطعت 5 حبات موز الى شرائع ووضعتها في كيس نايلون ومن ثم وضعتها بالفريزر لمدة لاتقل عن 6 ساعات 

نضع الموز المجمد في محضرة الطعام مع نصف كوب لبن (زبادي , روب ) حسب مسميات كل بلد ولكن يجب ان يكون طعمه حلو وليس فيه حموضة وممكن تعمليه فقط بالموز من دون اللبن مع عسل حسب كمية الحلاة اللي حابتها وبس 


ونخلطه لغاية مانحصل على خليط اشبه بالايس كريم مخفوق وسميك 
ونااااعم جداً


لو عملتيه من دون اللبن حيكون سميك ومتماسك اكثر بس حيطول بالخلط ليتجانس

ممكن تقدمينه مباشرة مع شوكلاته او مكسرات 



لاحظوا القوام بالضبط مثل الايس كريم


وممكن وضعه في حافظه طعام ووضعه بالفريزر ليجمد اكثر
ومن ثم يقدم 



وتمتعوا بالطعم الجميل